Albóndigas vegetales a la cacerola

PREPARACIÓN
Masa:
•  1 taza de harina leudante
•  2 cucharaditas de aceite de maÃz
•  2 cucharaditas de hierbas picadas (perejil, tomillo, orégano)
•  1/3 de taza de leche
Salsa:
•  200 gramos de cebollas de verdeo picadas
•  1 zanahoria cortada en rodajas
•  2 zucchines cortados en rodajas
•  300 gramos de calabaza cortada en cubos
•  1/2 vaso de vino blanco
•  2 tazas de caldo
•  Laurel
•  Sal
•  Pimienta
•  Romero
•  1 cucharadita de ajà molido
•  RocÃo vegetal
PREPARACIÓN
Cubrir la cebolla de verdeo con rocÃo vegetal y rehogarla en una olla caliente. Luego, verter el vino blanco, esperar a que se evapore y añadir la zanahoria, los zucchines, la calabaza, laurel, sal, pimienta, romero y caldo. Continuar la cocción durante 10′. Mientras tanto, colocar la harina en un bol, añadir el aceite, las hierbas y la leche de a poco. Mezclar hasta conseguir una masa bien homogénea y dejarla descansar durante 3′. Luego, tomar pequeñas porciones, realizar las albóndigas, colocarlos dentro de la salsa y cocinar durante 15′ con la olla tapada. Servir las albóndigas calientes con la salsa.
Tag: General
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