Light – Sopa menestra de verduras

INGREDIENTES
• 1 cebolla
• 1 puerro
• Rocio vegetal
• 2 dientes de ajo picados
• 1 litro de caldo light de verduras
• 1 zanahoria
• 1 rama de apio picada
• 1 tomate sin piel ni semillas
• 2 cucharadas de puré de tomate
• 1 taza tamaño té de legumbres cocidas (arvejas, habas, porotos)
• 1 planta de rúcula tierna
• 1 ramillete de albahaca fresca picada
• 1 ramillete de perejil fresco picado
• Sal
• 100 gramos de fideos lingüini o babetini
• 1 cucharada de levadura de cerveza virgen sabor queso
PREPARACIÓN
Picar finamente la cebolla y el puerro, cubrirlos con rocío vegetal y rehogarlos en una olla caliente. Luego, agregar el ajo, dorar durante 1 minuto, añadir el caldo, la zanahoria cortada en cubos, el apio, el tomate picado, el puré de tomate, las legumbres, la rúcula picada, 1 cucharada de albahaca, otra de perejil y sal. Una vez que entre en ebullición, cocinar 20 segundos más. Reservar caliente con la hornalla bien baja, agregando caldo si fuera necesario. Minutos antes de servir, añadir los fideos y continuar la cocción hasta que estén tiernos. Servir caliente, con la levadura de cerveza y ramitas de albahaca.

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Esta sopa esta muy buena,muy buen blog digi de verdad interesante para sacar muchos datos un saludo