Light »

merluza light con cebollas, tomillo y vino blanco

merluza light con cebollas, tomillo y vino blanco

lorena Febrero 24, 2008 0

Ingredientes 8 filetes de merluza 3 cebollas grandes cortadas en plumas finas o siselado 4 cucharadas de caldo desgrasado y caliente 1/2 cucharadita de tomillo seco 1 hoja de laurel 4 cucharadas de queso

Read More »
Mejillones light con pimientos

Mejillones light con pimientos

lorena Febrero 12, 2008 0

Ingredientes para 4 personas:   20 mejillones con sus valvas 1 pimiento rojo 1/2 vaso de vino blanco Sal  4 dientes de ajo Pimienta en granos 1 cucharada de harina 4 cucharaditas de aceite

Read More »
Ensalada americana light

Ensalada americana light

lorena Febrero 5, 2008 0

Ingredientes para 4 porciones: 100 gramos de camarones pelados 100 gramos de mejillones sin valvas 4 chipirones (calamaretis pequeños) 1 ají morrón rojo 1 ají morrón amarillo 2 zanahorias 2 cucharadas de vinagre de

Read More »