Categoría:
Ensalada verde con cubos de sandÃa
INGREDIENTES
Cebolla picada finamente: 1
Sal y pimienta a gusto
Jugo de limón: 1/2 pocillo
Jugo de naranja:Â 1 pocillo
Aceite: 1 pocillo
Mezcla de hojas verdes: 500 gramos (puede ser lechuga crespa,
rúcula, berro o lechuga mantecosa)
SandÃa pelada, sin semillas y cortada en cubos pequeños: 2 tazas
PREPARACIÓN ADEREZO
Colocar en un bol la cebolla con una pizca de sal y el jugo de […]
BudÃn de queso con salsa de damascos
INGREDIENTES
• Queso blanco: 1 pote grande
• Leche condensada: 1 lata
• Yemas: 3
• Almidón de maÃz: 1 cucharada sopera
• Leche: 200 cm3
• Ralladura de la piel de 1 naranja
• Esencia de vainilla: 1 cucharadita tamaño té
• Claras: 3
• Azúcar: 3 cucharadas soperas
• Manteca (para untar): cantidad necesaria
PARA LA SALSA
• Damascos secos: 150 gramos
• Azúcar: 1 taza […]
Crema de choclo (maÃz)
INGREDIENTES
Manteca: 25 gramos
Cebolla picada: 1
Sal y pimienta a gusto
Choclo blanco cremoso: 1 lata
Crema de leche: 200 cm3
Almidón de maÃz: 1 cucharada sopera rasa
Leche: 1 taza
Choclo en grano amarillo: 1 lata
PARA ESPOLVOREAR
Perejil picado: 1 cucharada sopera
PREPARACIÓN
Colocar la manteca en una cacerola y fundirla a fuego medio. Incorporar la cebolla con una pizca de sal y rehogarla […]
Ensalada de lentejas y tofu dorado
INGREDIENTES (Para 6 porciones)
• 2 tazas de lentejas cocidas
• 1 taza de lentejas turcas cocidas (naranjas)
• 2 atados de rúcula de primer corte
• 1 lechuga capuchina chica
• 1 cebolla grande
• 1 manzana acida grande
• 2 zanahorias medianas
• 100 gramos de tomatitos cherry maduros
• 200 gramos de tofu duro
• 30 cc de aceite de oliva extra […]
Calzone napolitano
La especialidad italiana con corazón de jamón, queso, tomate, huevo, morrón y longaniza en poquÃsimos pasos. Una delicia para disfrutar todos los fines de semana.
INGREDIENTES
PARA LA MASA
• Harina: 500 gramos
• Agua: 310 cm3
• Levadura: 15 gramos
• Sal: 12 gramos
PARA EL RELLENO
• Jamón cocido: 200 gramos
• Queso muzzarella: 300 gramos
• Tomate: 150 gramos
• Longaniza: 150 gramos
• […]
Diabéticos - Chuletas de cerdo adobadas
INGREDIENTES
6Â Â Chuletas de cerdo deshuesadas, en trozos regulares
2  Cucharadas de azúcar moreno
2Â Â Cucharadas de aceite de oliva
2Â Â Cucharadas de jugo de naranja
2Â Â Cucharadas de perejil fresco, picado
1Â Â Cucharada de vinagre de vino tinto o de sidra
1Â Â Cucharadita de comino molido
1  Cucharadita de orégano seco
1/4 Cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
1/4 Cucharadita de canela molida
3Â Â Dientes […]
Peceto con salsa de puerros y hortalizas
INGREDIENTES
• 1 peceto
• 2 cucharadas de manteca
• 2 cucharadas de aceite
• 100 c.c. de vino blanco
• 200 c.c. de caldo de carne
• sal y pimienta, a gusto
Para la salsa
• 2 puerros
• 1 paquete de sopa crema de puerros
• 3 cucharadas de aceite
Para acompañar
• 3 papas
• 300 gramos de brócoli
• 3 zanahorias
• 3 cucharadas de aceite
• […]
Conserva de hongos frescos
INGREDIENTES (para 1 frasco grande)
• 600 gramos de rovellones
• 600 gramos de otros hongos
• 500 c.c. de vinagre
• 1 y medio litros de agua
• 5 hojas de laurel
• 1 cucharada de sal
• pimienta en granos blanca, a gusto
• pimienta en granos negra, a gusto
• ajos enteros, a gusto
• ajà picante, a gusto
• cantidad necesaria de […]
Galletas marineras
INGREDIENTES
• 500 gramos de harina 0000
• 10 gramos de sal
• 150 c.c. de agua
• 10 gramos de levadura de cerveza
• 1 cucharada de extracto de malta
• 1 cucharada de margarina
• 100 c.c. de aceite
• 100 gramos de harina de maÃz
• cantidad necesaria de aceite neutro
PREPARACIÓN
1 Colocar en un bol la harina y la sal en […]
Diabéticos - Estrellitas de vainilla
INGREDIENTES
• 3/4 de taza de edulcorante (frasco)
• 5 cucharadas de margarina light 0% trans blanda
• 1 huevo
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 2 tazas de harina 000
• 3 cucharadas de fécula de maÃz
• 1 cucharadita de polvo leudante
• Una pizca de sal
• 4 cucharadas de mermelada bajas calorias de duraznos, ciruelas, etc.
• RocÃo vegetal
PREPARACIÓN
1) […]


Blog compatible con Dispositivos Móviles.